Depurarsi: alimentazione sana e prodotti naturali
11/12/2015 - Che cosa significa mangiare sano? Quali sono i passi fondamentali da fare per poter finalmente cambiare il proprio stile alimentare e riuscire a godere di una vita migliore sul piano della salute?
Ogni organo del corpo umano ha delle funzioni, per lo più sconosciute alla maggior parte delle persone . Gli organi interni le cui funzioni sono più monitorate e seguite dalla popolazione sono cuore e polmoni. Essere attenti affinchè le funzioni di questi due importantissimi organi filino lisce come l’olio è importante, ma bisogna sapere che spesso i malesseri più comuni nascono a causa del malfunzionamento o insufficienze di altri organi come il fegato, i reni o l’intestino.
Come possiamo agevolare le funzioni di questi organi?
Innanzitutto conoscendoli, informandoci sulle loro funzioni e su quelli che sono i vantaggi offerti alla nostra salute quando essi sono efficienti e funzionali. Il web è ricco di risorse che aiutano a capire quali siano le funzioni vitali di fegato, reni e intestino e dunque non approfondiremo questo aspetto se non in modo marginale utile a capire qual è l’opera manutentiva giusta da attuare come un vero e proprio stile di vita sano.
Il fegato è l’organo preposto alla funzione metabolica delle proteine e non solo. Per la sua grandezza (è l’organo più grande del corpo umano), potrebbe senza problemi sopperire alla mancanza della milza. Il ruolo che il fegato ha di immagazzinatore di glicogeno rende questo organo uno dei primi a dover subire costantemente un processo depurativo.
La funzione principale dei reni è quella di scartare e filtrare i residui non utili al nostro organismo e presenti nel sangue. Mentre l’intestino ha l’importante funzione di assorbire le sostanze nutritive utili alla rigenerazione cellulare e di evitare l’assorbimento di sostanze tossiche all’essere umano.
Depurando costantemente questi organi con prodotti alimentari naturali può migliorare le loro funzioni portando benefici al nostro benessere completo. Acqua, centrifugati, erbe (come l'erba medica) e tisane depurative sono gli ingredienti necessari per adottare uno stile di vita sano perché in primis vanno a depurare questi fondamentali organi.
Sono ricche le guide dei vegani di ricette utili a utilizzare questi ingredienti in modo giusto, ma non solo il mondo vegan è ricco di piatti depuranti gustosi e facili da preparare, basterà anche in questa occasione spulciare il web.